다가오는 추석, 장보기로 고민 중이신가요?
매년 반복되는 명절 준비지만, 무엇을 얼마나 사야 할지 막막하신 분들이 많습니다. 특히 요즘처럼 물가가 들쑥날쑥한 상황에선, 계획 없는 장보기는 곧 지출 폭탄으로 이어지기 쉬운데요.
이 포스팅에서는 딱 필요한 15가지 품목만 콕 집어 정리해드립니다.
전통시장·대형마트 어디에서 장보든 이 리스트 하나면 준비 완료!
✅ 추석 장보기, 왜 미리 준비해야 하나요?
명절 직전에는 인기 품목들의 가격이 급등하고, 품절 사태도 빈번하게 발생합니다.
또한, 계획 없이 마트에 들어가면 불필요한 소비와 중복 구매로 인해 예산을 초과하기 쉽습니다.
반면, 효율적인 장보기 리스트를 사전에 준비하면 다음과 같은 이점이 있습니다:
- 필요한 품목만 구입 → 지출 최소화
- 빠뜨리는 항목 없이 완벽하게 준비
- 여유 있는 시간 분배로 명절 스트레스 최소화
📅 2025년 추석 일정과 장보기 팁
- 추석 연휴: 2025년 10월 5일(일) ~ 10월 7일(화)
| 나물·채소류 | 10월 1일 ~ 2일 |
| 육류·해산물 | 9월 30일 ~ 10월 2일 |
| 제수용품·기타 | 9월 28일 ~ 10월 3일 |
TIP: 채소류는 오래 두면 시들고, 고기는 너무 늦게 사면 품절이 많으니 시기별 분산 구매가 핵심입니다.
🛒 2025년 추석 장보기 필수 리스트 15
| 1 | 사과 | 상차림과 선물 모두 활용 가능. 모양과 신선도 우선 |
| 2 | 배 | 제수용 필수 과일. 크기보다는 깨끗한 외형이 중요 |
| 3 | 밤 | 송편, 강정, 약과 등 다용도. 냉동 보관 가능 |
| 4 | 고사리 | 전통 나물. 미리 삶아 냉동해두면 편리 |
| 5 | 도라지 | 제사 음식에 자주 쓰임. 사포닌 제거 후 사용 |
| 6 | 숙주나물 | 가격 저렴. 양 많고 손질이 쉬워 인기 |
| 7 | 시금치 | 데쳐서 냉동 보관 가능. 나물, 전에 다양하게 활용 |
| 8 | 소고기 국거리 | 탕국, 떡국용. 정육점 단가 확인 필요 |
| 9 | 소고기 산적용 | 산적·전용 부위 필요. 우둔살, 홍두깨살 추천 |
| 10 | 동태포 | 부침·산적·전 모두 활용 가능. 냉동 구매 시 편리 |
| 11 | 두부 | 찌개·부침에 활용. 구매 후 3일 이내 섭취 권장 |
| 12 | 부침가루 | 전용 믹스로 맛과 바삭함 향상 |
| 13 | 송편 재료 | 쑥가루, 깨, 꿀 등. 시간 없으면 완제품 활용 가능 |
| 14 | 참기름·깨소금 | 조미료 필수. 고소한 향을 위한 소량 고급 제품 추천 |
| 15 | 초·향·컵 | 제사 준비 필수 소품. 깜빡하기 쉬우니 미리 준비! |
추석 장보기에 유용한 온라인 및 오프라인 쇼핑몰 10곳을 추천드릴게요.
가격, 접근성, 상품 구성, 명절 특가 등 다양한 요소를 고려했습니다.
🛍️ 추석 장보기 추천 쇼핑몰 10곳
✅ 1. 이마트 (SSG.COM)
- 특징: 전국 매장 + 온라인몰 연동
- 장점: 추석 선물세트, 신선식품, 행사 다수
- 바로가기
✅ 2. 농협 하나로마트
- 특징: 농축산물 직거래 중심
- 장점: 가격 대비 품질 우수, 지방 소도시 접근성 높음
- 바로가기
✅ 3. 홈플러스
- 특징: 할인율 높은 명절 기획전 진행
- 장점: 대용량 장보기, 식자재 다양
- 바로가기
✅ 4. 롯데마트
- 특징: 카드사 할인, 사은품 구성 많음
- 장점: 전통식/퓨전 명절 상품 다양
- 바로가기
✅ 5. 마켓컬리
- 특징: 프리미엄 식재료와 가정간편식(HMR) 중심
- 장점: 정갈한 패키징, 신선도 보장
- 바로가기
✅ 6. 쿠팡 (로켓프레시)
- 특징: 빠른 새벽배송
- 장점: 고기, 과일, 반찬 등 전 카테고리 장보기 가능
- 바로가기
✅ 7. G마켓 / 옥션
- 특징: 중소 유통업체 추석 기획전
- 장점: 가격경쟁력, 대량 구매 적합
- 바로가기
✅ 8. 우체국 쇼핑몰
- 특징: 지역 특산물 중심의 선물세트
- 장점: 지방 농축산물 직거래, 신뢰도 높음
- 바로가기
✅ 9. 전통시장 온라인 장보기 (온누리전통시장)
- 특징: 전국 전통시장 통합 플랫폼
- 장점: 정겨운 상품, 온누리상품권 사용 가능
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✅ 10. 트레이더스 (이마트 계열)
- 특징: 대용량 식자재 중심
- 장점: 가족용 명절 장보기 시 효율적
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이 중에서도 이마트, 하나로마트, 마켓컬리, 쿠팡, 전통시장 플랫폼은 특히 추석 시즌 장보기 수요가 급증하는 곳이에요.
필요하시면 각 쇼핑몰 비교표나 품목별 장보기 팁도 함께 정리해드릴 수 있어요!
📊 추석 장보기에 적합한 쇼핑몰 비교표
| 이마트 (SSG) | 오프라인 + 온라인 연동 | 이벤트 다양, 물류체계 안정 | 전 품목 (고기, 과일, 전, 선물세트 등) |
| 하나로마트 | 농협 직영, 전통적 추석 준비 품목 | 품질 신뢰도 높음, 지역 접근성 좋음 | 농산물, 쌀, 나물, 제수용 재료 |
| 홈플러스 | 가격 행사 다양, 식자재 전문 | 대용량 구입에 적합 | 채소, 부침가루, 두부, HMR 등 |
| 롯데마트 | 카드 혜택, 선물세트 강세 | 선물 중심 구매 시 효과적 | 사과, 배, 선물세트, 정육 |
| 마켓컬리 | 프리미엄 HMR & 신선식품 | 퀄리티 높은 재료, 빠른 배송 | 송편, 나물, 고급 식자재 |
| 쿠팡 | 로켓배송, 저가형 구성 다양 | 빠른 배송, 전 카테고리 구성 | 전용 부재료, 소모품, 냉장식품 |
| G마켓/옥션 | 가격경쟁력 중심 | 저렴한 대량 구매 가능 | 전통식재료, 특산물 |
| 우체국쇼핑 | 지역 특산물 전문 | 신뢰도 높은 선물세트 | 건나물, 한우, 전통 명절 상품 |
| 전통시장 플랫폼 | 소상공인 직거래 | 따뜻한 정서, 온누리상품권 사용 가능 | 나물, 과일, 생선, 떡 |
| 트레이더스 | 대형 창고형 | 대용량 가성비 좋음 | 고기, 과일, 제수식품 일괄구매 |
💡 활용 전략 팁
- 과일·나물·소고기 등 가격 변동 품목은 전통시장·하나로마트에서 구입하는 것이 좋습니다.
- 송편·프리미엄 선물세트는 마켓컬리, SSG에서 구입 시 퀄리티가 좋습니다.
- 온라인 새벽배송이 필요한 경우엔 쿠팡 로켓프레시나 마켓컬리 조합이 좋습니다.
- **무거운 품목(쌀, 생수 등)**은 온라인 배송을 활용해 체력 소모를 줄이세요.
- 정부·지자체 할인 정책(온누리상품권, 비축물자 행사 등)을 잘 챙기면 예산을 크게 줄일 수 있습니다.
📦 상황별 추천 조합 예시
| 신선한 제수음식 위주 | 하나로마트 + 전통시장 + 마켓컬리 |
| 명절 선물세트 중심 장보기 | 롯데마트 + 우체국쇼핑 + 이마트 |
| 빠르고 편한 장보기 | 쿠팡 + 홈플러스 + G마켓 |
| 대가족 대량 준비 | 트레이더스 + SSG + 홈플러스 |
절약 꿀팁
- 체크리스트 출력 후 체크하며 장보면 중복 구매 방지
- 2~3일에 나눠 장보면 냉장 공간 확보에 유리
- 쿠팡·마켓컬리 등 온라인몰은 무거운 품목 중심 활용
TIP: 과일과 육류는 전통시장에서 구매하면 대형마트보다 최대 30% 저렴한 경우도 있습니다. 특히 고사리, 도라지, 사과, 배는 시장 흥정도 가능하니 참고하세요.
❓ Q&A: 추석 장보기 궁금증
Q. 전통시장이 진짜 더 저렴한가요?
A. 네. 정부 조사에 따르면 전통시장이 대형마트보다 평균 25~30% 저렴한 품목이 많습니다. 과일, 채소, 나물류는 특히 차이가 큽니다.
Q. 장보는 적정 시점은 언제인가요?
A. 너무 이르면 재료가 상하고, 너무 늦으면 품절 위험이 있습니다. 연휴 기준 4~5일 전이 가장 안전합니다.
Q. 송편은 꼭 직접 만들어야 하나요?
A. 최근에는 완제품 송편 품질이 우수하고 맛도 다양합니다. 시간 부족한 분들께 훌륭한 대안입니다.
📝 마무리하며
이제 추석 장보기도 조금은 수월하게 느껴지시나요?
사실 매년 돌아오는 명절이지만, 준비는 늘 새롭고 바쁘기 마련입니다.
특히나 물가가 요동치는 요즘 같은 시기엔, 뭘 사야 할지, 얼마나 사야 할지 헷갈릴 때가 많죠.
하지만 정확히 필요한 15가지만 미리 챙겨두면,
과한 지출 없이도 넉넉하고 정성스러운 상차림이 가능합니다.
물론 음식도 중요하지만, 진짜 명절의 의미는 가족과 함께하는 따뜻한 시간이겠죠?
장보기로 너무 스트레스 받지 마세요.
조금 덜 완벽해도, 마음이 담긴 상차림 하나면 충분합니다.
이번 추석은 나와 가족을 위한 여유와 정성으로 채워지길 바랍니다.
당신의 명절이 조금 더 가볍고 따뜻해지길 진심으로 바랍니다.